Durasi :
1 Mac 2012 - 31 May 2012
Misi :
70kg , hilangkan aset buncit , tingkatkan stamina.
Metodasi :
Jogging atleast 4 kali seminggu , badminton , mountain biking, SIM racing GT5.
Alat senaman :
treadmill, jam Polar , kasut larian Asic , Astro , UniFi , laptop , katil bantal feather.
Pemakanan :
McDonald's , Corntos chilli cheese , Nasi Goreng USA/Kerabu , Coca Cola/Mountain Dew , buah-buahan.
Semoga Berjaya tanpa sebarang kecelakaan.
No comments:
Post a Comment